Ich habe das Regime folgendermaßen geändert. Ich starte mit einem Ergometer-Block, habe dann zwei sportliche Einheiten […]
So, ich muss langsam mein Regime umstellen. Ich werde weiterhin darauf achten, meine 10.000 Schritte zu […]
Heute habe ich viel Zeit auf dem Fahrrad verbracht, aber auch auf meine Schritte geachtet und […]
Nach dem gestrigen Sieg habe ich heute meinen Tribut gezollt bei der Bayer 04-open-air-workout-area. Ich habe […]
Something not so funny happened und es es verändert mein Leben, mich. Aber laufen ist immer […]
Es ist 6:55 Uhr und ich habe meinen workout geskipped, weil ich heute wieder fahrradeln will […]
Es ist 6:50 und die Temperaturen sind nachts wieder gesunken. Es ist 0 Grad kalt/warm. Ich […]
Es ist 07.10 Uhr und es gab Positiv-Grade draußen, von daher war mein Walk ganz angenehm. […]