Es ist 6:50 und die Temperaturen sind nachts wieder gesunken. Es ist 0 Grad kalt/warm. Ich bin heute morgen schon über 8 Kilometer gelaufen, 11.22 Schritte und habe 660 aktive kcal verbrannt, 120 mit meinem Workout ohne Gewichte.
Ich glaube ich habe die Zeitumstellung gut verdaut, weil ich jetzt um 3.30 Uhr aufwache, ideal, weil dann kann ich noch im Bett stretchen, ehe ich dann um 4.00 Uhr aufstehe, um um 4.05 Uhr mit dem Workout zu beginnen, ich weiß, voll zwanghaft.
Myanmar, hmmh, ich glaube, dass es jetzt die Möglichkeit ist, dort auch politisch etwas zu verändern. Das Land braucht internationale Hilfe, aber nicht ohne Gegenleistung, sorry. Der Umgang mit dem muslimischen Teil der Bevölkerung muss sich verändern. Wie können sie eine Gefahr darstellen, wenn die Todesrate unter ihnen am höchsten ist, weil sie in improvisierten Häusern nach der Vertreibung leben mussten.
Ich höre gerade ein Hörbuch. „Red Rising“. Der Autor bezieht sich auf den Fall des römischen Reiches. Meiner Meinung nach ist das Buch dennoch interessant und kann auf die aktuelle Sicht der weißen Elite in den Vereinigten Staaten bezogen werden. Erstaunlicherweise scheint der Autor keine Zuwanderungs-Wurzeln zu haben. Ich hätte schwören können, dass er diese hat.
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