Ich habe das Regime folgendermaßen geändert. Ich starte mit einem Ergometer-Block, habe dann zwei sportliche Einheiten und ende die sportlichen Aktivitäten mit einem weiteren Ergometer-Block. Ich achte immer noch darauf, dass ich meine 10.000 Schritte erreiche, aber nicht mehr darauf, 10 Kilometer zu erlaufen. Leider kann ich die Ergometer-Leistung nur in kcal festhalten, weil ich ja stationär radel. Aber das Ergometer zeigt mir nach einer Stunde stets über 30 Kilometer an. Heute bin ich 12.358 Schritte gelaufen, habe aber 1684 kcal verbrannt.
Heute habe ich einen Artikel eines Handelsblatt-Journalisten gelesen. Der rät, nicht mit Gegenzöllen zu reagieren, sondern einfach nur abzuwarten. Derzeit schadet Trump der eigenen Bevölkerung mehr als den anderen Volkswirtschaften.
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