Es ist 05.20 Uhr nach der Zeitumstellung und mein veralterter Laptop, den ich hier in Leverkusen […]
Es ist 4.30 Uhr und ich bereite mich auf meinen Walk zur Bayer-04-open-air-workout-area vor. Da bin […]
Heute habe ich noch einmal meinen Walk gemonitored und ich habe mich mal schlau gemacht. Das […]
Es ist 6.55 Uhr und nach meinem Workout mit Gewichten habe ich 10165 Schritte erreicht. Derzeit […]
Es ist 06:45 und ich habe mein Pedometer nicht aktiviert als ich mein Workout ohne Gewichte […]
Ich habe keine 100 Kilometer an zwei Tagen dieses Mal erreicht. Aber immerhin habe ich an […]
Heute melde ich mich mal ein wenig später, um 15.30 Uhr, weil ich einen 40-Kilometer-Marsch hinter […]
Es ist 6:50 Uhr und die Temperaturen haben morgens 0 Grad Celsius erreicht. Ich habe bisher […]