Heute habe ich mich gegen Grippe und Corona impfen lassen und kann daher keinen Sport machen. […]
Nach meinen 10.000 Schritten habe ich heute mein Workout gefilmt und bei youtube eingestellt: https://www.youtube.com/watch?v=gakr2maDMV8. Dann […]
Nach meinen 10.000 Schritten heute, habe ich mir etwas nettes überlegt. Ich habe 100 Menschen gesagt, […]
Habe heute nicht nur mehr als 10.000 Schritte durchgeführt, sondern auch ein halbstündiges Workout angelehnt an […]
Die ersten 100 Atemzüge nach dem Aufwachen habe ich achtsam meiner Aktion gewidmet mit der 4-7-8 […]
Hmmh, ich übe noch ein wenig. Und in 2 Tagen, werde ich hier mit meinen Aktionen […]