Wow, ein Viertel meiner Tage sind schon weg und ich habe nichts erreicht. Und es beunruhigt […]
Auswirkungen meiner 100 Kilometer am letzten Wochenende: Nicht viel. Ich habe eine Hautirritation über meinen Knöcheln […]
In der letzten Nacht habe ich vor allem unter meinen Nackenschmerzen gelitten. Ich habe ja mein […]
Ja, ich habe es geschafft und bin 100 Kilometer gelaufen. Auf addictionawareness.eu kann man die Auswertungen […]
56 Kilometer habe ich bisher heute erlaufen. Es werden nicht viele hinzukommen. Die Beine und der […]
Heute bin ich um 5.30 Uhr aufgestanden und wieder in der normalen Routine, habe einen Großteil […]
Ich habe eine Routine entwickelt. Ich stehe zwischen 5 und 6 Uhr auf, mache einen Großteil […]
Heute war ich wieder sehr diszipliniert, habe einen Großteil meiner Schritte schon vor der Arbeit erledigt […]
Erster Tag im neuen Job. Spannend. Aber 17.000 Schritte geleistet. 30-Minuten-Malsbender-Workout noch vor der Arbeit gemacht […]