Es ist 6:50 und die Temperaturen sind nachts wieder gesunken. Es ist 0 Grad kalt\/warm. Ich bin heute morgen schon \u00fcber 8 Kilometer gelaufen, 11.22 Schritte und habe 660 aktive kcal verbrannt, 120 mit meinem Workout ohne Gewichte.<\/p>\n\n\n\n
Ich glaube ich habe die Zeitumstellung gut verdaut, weil ich jetzt um 3.30 Uhr aufwache, ideal, weil dann kann ich noch im Bett stretchen, ehe ich dann um 4.00 Uhr aufstehe, um um 4.05 Uhr mit dem Workout zu beginnen, ich wei\u00df, voll zwanghaft.<\/p>\n\n\n\n
Myanmar, hmmh, ich glaube, dass es jetzt die M\u00f6glichkeit ist, dort auch politisch etwas zu ver\u00e4ndern. Das Land braucht internationale Hilfe, aber nicht ohne Gegenleistung, sorry. Der Umgang mit dem muslimischen Teil der Bev\u00f6lkerung muss sich ver\u00e4ndern. Wie k\u00f6nnen sie eine Gefahr darstellen, wenn die Todesrate unter ihnen am h\u00f6chsten ist, weil sie in improvisierten H\u00e4usern nach der Vertreibung leben mussten.<\/p>\n\n\n\n
Ich h\u00f6re gerade ein H\u00f6rbuch. „Red Rising“. Der Autor bezieht sich auf den Fall des r\u00f6mischen Reiches. Meiner Meinung nach ist das Buch dennoch interessant und kann auf die aktuelle Sicht der wei\u00dfen Elite in den Vereinigten Staaten bezogen werden. Erstaunlicherweise scheint der Autor keine Zuwanderungs-Wurzeln zu haben. Ich h\u00e4tte schw\u00f6ren k\u00f6nnen, dass er diese hat. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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