{"id":470,"date":"2025-03-28T06:02:39","date_gmt":"2025-03-28T06:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=470"},"modified":"2025-03-28T06:02:39","modified_gmt":"2025-03-28T06:02:39","slug":"day-132","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=470","title":{"rendered":"Day 132"},"content":{"rendered":"\n<p>Heute habe ich noch einmal meinen Walk gemonitored und ich habe mich mal schlau gemacht. Das was ich mach ist sogenanntes power-walking, da ich \u00fcber 6 kmh schnell gehe. Und mein Schrittz\u00e4hler erkennt das nicht als power-walking genauso wenig, wie er erkennt, wenn ich ohne Monitoring meine Workouts mache. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"459\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-459x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-471\" srcset=\"https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-459x1024.jpg 459w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-135x300.jpg 135w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-768x1712.jpg 768w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-689x1536.jpg 689w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness-919x2048.jpg 919w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_20250328_063032_Mi-Fitness.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 459px) 100vw, 459px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Von daher stimmt meine komplette kcal-Messung \u00fcber die ersten 130 Tage des Projekts nicht ganz. Aber das ist ja auch egal. <\/p>\n\n\n\n<p>Gestern z\u00e4hlte mein Schrittz\u00e4hler \u00fcbrigens einen Verbrauch von 1176 aktiven kcal versus 903 kcal am Vortag, obwohl ich am Vortag ja zus\u00e4tzlich meinen  Workout gemacht habe. <\/p>\n\n\n\n<p>Aktuell um 06.55 zeigt er mir 662 verbrauchte kcal an. Das ist schon ein gro\u00dfer Unterschied zu sonst.<\/p>\n\n\n\n<p>Kudos (Chapeau!) zu Jefferey Goldberg f\u00fcr die Ver\u00f6ffentlichung des kompletten Chats, nachdem was the Donald und Hagseth so von sich gelassen haben. \u00dcbrigens gibt einen Wrestler namens Jeff Goldberg. Der hat sich bestimmt nach dem Journalisten benannt, denn Jeff Goldberg ist bestimmt ein K\u00fcnstlername des Wrestlers.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute habe ich noch einmal meinen Walk gemonitored und ich habe mich mal schlau gemacht. Das was ich mach ist sogenanntes power-walking, da ich \u00fcber 6 kmh schnell gehe. Und mein Schrittz\u00e4hler erkennt das nicht als power-walking genauso wenig, wie er erkennt, wenn ich ohne Monitoring meine Workouts mache. Von daher stimmt meine komplette kcal-Messung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions\/472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}