{"id":270,"date":"2025-01-13T06:43:13","date_gmt":"2025-01-13T06:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=270"},"modified":"2025-01-13T06:43:13","modified_gmt":"2025-01-13T06:43:13","slug":"day-58","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=270","title":{"rendered":"Day 58"},"content":{"rendered":"\n<p>Es ist 7:32 Uhr und ich bin 6301 Schritte bisher gelaufen und habe mein Workout mit Gewichten gemacht.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier ist meine Wochenauswertung<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"459\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-459x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-272\" srcset=\"https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-459x1024.jpg 459w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-135x300.jpg 135w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-768x1712.jpg 768w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-689x1536.jpg 689w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1-919x2048.jpg 919w, https:\/\/addictionawareness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Screenshot_20250113_050847_Mi-Fitness-1.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 459px) 100vw, 459px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich bin den letzten beiden Tagen jeweils 35 Kilometer gelaufen, gestern ein bisschen schneller, weil es nicht durch den Wald ging. Allerdings bin ich auch zweimal ausgerutscht und gest\u00fcrzt und habe mir wohl das Innenband im rechten Knie gedehnt. Ich habe das gestern beim Sturz geh\u00f6rt und jetzt snapped es manchmal ein beim laufen. Aber ich habe gestern den Schmerz rausgelaufen und war auch heute morgen vorsichtig bei Temperaturen von -7 Grad und es war wieder glatt.<\/p>\n\n\n\n<p>In dieser Woche m\u00f6chte ich mich der SPD widmen. Ja, ich wei\u00df, die liegt in den Umfragen auf Rang 4, aber war immerhin der Kopf der Ampel und stellt unseren Kanzler, den Olaf Scholz. In meiner Kindheit war \u00fcbrigens in meiner Familie klar, wenn ein Arbeiter in der Familie ist, dann w\u00e4hlt man SPD, weil die schlie\u00dflich sozialistisch ist. Sie ist traditionell mehr verbunden mit den Gewerkschaften und sollte es mit der Arbeiterklasse sein. Scholzi hat sich wohl mehr den Banken zugewandt&#8230;Ich habe das hier auf Wikipedia gefunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die&nbsp;<strong>Sozialdemokratische Partei Deutschlands<\/strong>&nbsp;(<strong>SPD<\/strong>) ist eine&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Politische_Parteien_in_Deutschland\">politische Partei<\/a>&nbsp;in&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Deutschland\">Deutschland<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorl\u00e4ufer der Partei waren der 1863 gegr\u00fcndete&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Allgemeiner_Deutscher_Arbeiterverein\">Allgemeine Deutsche Arbeiterverein<\/a>&nbsp;und die 1869 gegr\u00fcndete&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialdemokratische_Arbeiterpartei_(Deutschland)\">Sozialdemokratische Arbeiterpartei<\/a>, die sich 1875 zur&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialistische_Arbeiterpartei_Deutschlands_(1875)\">Sozialistischen Arbeiterpartei Deutschlands<\/a>&nbsp;zusammenschlossen. Ihren heutigen Namen gab sich die Partei 1890. Sie gilt als&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Geschichte_der_Parteien_in_Deutschland\">\u00e4lteste noch bestehende Partei Deutschlands<\/a>. Von&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Reichstagswahl_1890\">1890<\/a>&nbsp;bis&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Reichstagswahl_1930\">1930<\/a>&nbsp;wurde sie bei allen Reichstagswahlen die stimmenst\u00e4rkste Partei und stellte in der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Weimarer_Republik\">Weimarer Republik<\/a>&nbsp;mit&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Friedrich_Ebert\">Friedrich Ebert<\/a>&nbsp;das erste demokratisch gew\u00e4hlte Staatsoberhaupt der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Geschichte_Deutschlands\">deutschen Geschichte<\/a>&nbsp;und neben Ebert auch mit&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Philipp_Scheidemann\">Philipp Scheidemann<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gustav_Bauer\">Gustav Bauer<\/a>&nbsp;und&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Hermann_M%C3%BCller_(Reichskanzler)\">Hermann M\u00fcller<\/a>&nbsp;vier Regierungschefs. Sie war Gr\u00fcndungsmitglied der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialistische_Internationale#Von_der_Internationalen_Arbeiterassoziation_zur_Zweiten_Internationale\">Zweiten Internationalen<\/a>&nbsp;und der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialistische_Arbeiterinternationale\">Sozialistischen Arbeiterinternationale<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Zeit_des_Nationalsozialismus\">nationalsozialistischen Diktatur<\/a>&nbsp;war die SPD, die zuvor als einzige Partei gegen das&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Erm%C3%A4chtigungsgesetz_vom_24._M%C3%A4rz_1933\">Erm\u00e4chtigungsgesetz<\/a>&nbsp;gestimmt hatte, verboten und operierte daraufhin im Exil unter der Bezeichnung&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sopade\">Sopade<\/a>. Nach dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Zweiter_Weltkrieg\">Zweiten Weltkrieg<\/a>, im Oktober 1945 wiedergegr\u00fcndet, wurde die SPD in der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sowjetische_Besatzungszone\">Sowjetischen Besatzungszone<\/a>&nbsp;mit der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kommunistische_Partei_Deutschlands\">KPD<\/a>&nbsp;zur&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialistische_Einheitspartei_Deutschlands\">SED<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Zwangsvereinigung_von_SPD_und_KPD_zur_SED\">zwangsvereinigt<\/a>. In&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Geschichte_der_Bundesrepublik_Deutschland_(bis_1990)\">Westdeutschland<\/a>&nbsp;und damit sp\u00e4ter in der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Berliner_Republik\">wiedervereinigten Republik<\/a>&nbsp;konnte sie sich mit dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Godesberger_Programm\">Godesberger Programm<\/a>, mit dem die SPD ihr Bekenntnis zum&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Marxismus\">Marxismus<\/a>&nbsp;aufgab, als eine von zwei gro\u00dfen Volksparteien neben der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Christlich_Demokratische_Union_Deutschlands\">CDU<\/a>&nbsp;etablieren. Die SPD ist seit Bestehen sowohl in der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Geschichte_der_Bundesrepublik_Deutschland_(bis_1990)\">Bundesrepublik bis 1990<\/a>&nbsp;als auch im wiedervereinigten Deutschland bis 2008 die&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mitgliederentwicklung_der_deutschen_Parteien\">mitgliederst\u00e4rkste Partei<\/a>&nbsp;gewesen. Seit 2016 ist sie wieder die mitgliederst\u00e4rkste Partei in Deutschland.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie war von 1966 bis 1982, von 1998 bis 2009 und ist seit 2013 erneut an der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Bundesregierung_(Deutschland)\">Bundesregierung<\/a>&nbsp;beteiligt. Sie war dabei entweder im Rahmen einer&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gro%C3%9Fe_Koalition\">Gro\u00dfen Koalition<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Koalition_(Politik)\">Juniorpartner<\/a>&nbsp;der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Christlich_Demokratische_Union_Deutschlands\">CDU<\/a>&nbsp;oder stellte mit&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Willy_Brandt\">Willy Brandt<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Helmut_Schmidt\">Helmut Schmidt<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Gerhard_Schr%C3%B6der\">Gerhard Schr\u00f6der<\/a>&nbsp;oder&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Olaf_Scholz\">Olaf Scholz<\/a>&nbsp;selbst den Regierungschef. Nachdem sie bei der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Bundestagswahl_2021\">Bundestagswahl 2021<\/a>&nbsp;zum vierten Mal seit dem Zweiten Weltkrieg st\u00e4rkste Partei geworden war, bildete sie eine&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ampelkoalition\">Ampelkoalition<\/a>&nbsp;mit&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/B%C3%BCndnis_90\/Die_Gr%C3%BCnen\">B\u00fcndnis 90\/Die Gr\u00fcnen<\/a>&nbsp;und der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Freie_Demokratische_Partei\">FDP<\/a>. Seit dem 8. Dezember 2021 ist Olaf Scholz (<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kabinett_Scholz\">Kabinett Scholz<\/a>) der vierte sozialdemokratische und der neunte&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Bundeskanzler_(Deutschland)\">Bundeskanzler<\/a>. Parteivorsitzende sind seit 2019&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Saskia_Esken\">Saskia Esken<\/a>&nbsp;und seit 2021&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Lars_Klingbeil\">Lars Klingbeil<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Land_(Deutschland)\">L\u00e4nderebene<\/a>&nbsp;ist sie als einzige Partei in allen&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Landesparlament\">Landesparlamenten<\/a>&nbsp;in Fraktionsst\u00e4rke vertreten. Aktuell (Dezember 2024) ist sie in zw\u00f6lf L\u00e4ndern an der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Landesregierung_(Deutschland)\">Regierung<\/a>&nbsp;beteiligt, in sieben stellt sie den&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Regierungschef\">Regierungschef<\/a>. In einem Land regiert die SPD allein, ansonsten bildet sie&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Koalitionsregierungen_in_Deutschland\">Koalitionsregierungen<\/a>&nbsp;mit&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/B%C3%BCndnis_90\/Die_Gr%C3%BCnen\">B\u00fcndnis 90\/Die Gr\u00fcnen<\/a>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rot-gr%C3%BCne_Koalition\">rot-gr\u00fcne Koalition<\/a>), der CDU (<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schwarz-rote_Koalition\">rot-schwarze Koalition<\/a>), der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Die_Linke\">Linken<\/a>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rot-rote_Koalition\">rot-rote Koalition<\/a>) und dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/B%C3%BCndnis_Sahra_Wagenknecht\">BSW<\/a>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rot-lila_Koalition\">rot-lila Koalition<\/a>) sowie Koalitionen mit zwei weiteren Parteien (<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Rot-rot-gr%C3%BCne_Koalition\">rot-rot-gr\u00fcne Koalition<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ampelkoalition\">Ampelkoalition<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kenia-Koalition\">Kenia-Koalition<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schwarz-rot-gelbe_Koalition\">schwarz-rot-gelbe Koalition<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Brombeerkoalition\">Brombeerkoalition<\/a>). Im Gegensatz zu fr\u00fcheren Jahren gibt es zurzeit keine Koalition nur mit der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Freie_Demokratische_Partei\">FDP<\/a>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialliberale_Koalition\">sozialliberale Koalition<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Die SPD ist Bestandteil der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialdemokratische_Partei_Europas\">Sozialdemokratischen Partei Europas<\/a>&nbsp;und sitzt als Teil der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Fraktion_der_Progressiven_Allianz_der_Sozialdemokraten_im_Europ%C3%A4ischen_Parlament\">Fraktion der Progressiven Allianz der Sozialdemokraten<\/a>&nbsp;im&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Europ%C3%A4isches_Parlament\">Europ\u00e4ischen Parlament<\/a>, wo sie mit sechzehn Mitgliedern die drittgr\u00f6\u00dfte Partei ist. Sie ist Mitglied bei der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Progressive_Allianz\">Progressiven Allianz<\/a>&nbsp;und hat einen Beobachterstatus in der&nbsp;<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Sozialistische_Internationale\">Sozialistischen Internationalen<\/a>&nbsp;(SI) inne, deren Gr\u00fcndungsmitglied sie war.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist 7:32 Uhr und ich bin 6301 Schritte bisher gelaufen und habe mein Workout mit Gewichten gemacht. Hier ist meine Wochenauswertung Ich bin den letzten beiden Tagen jeweils 35 Kilometer gelaufen, gestern ein bisschen schneller, weil es nicht durch den Wald ging. Allerdings bin ich auch zweimal ausgerutscht und gest\u00fcrzt und habe mir wohl [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-270","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":273,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions\/273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}