{"id":169,"date":"2024-12-04T06:38:37","date_gmt":"2024-12-04T06:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=169"},"modified":"2024-12-04T06:38:37","modified_gmt":"2024-12-04T06:38:37","slug":"day-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/addictionawareness.de\/?p=169","title":{"rendered":"Day 18"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich habe eine Routine entwickelt. Ich stehe zwischen 5 und 6 Uhr auf, mache einen Gro\u00dfteil meiner 10.000 Schritte und w\u00e4rme mich dabei auf f\u00fcr einen halbst\u00fcndigen Workout, mit oder ohne Gewichte und trainiere dann unterschiedliche Muskelgruppen zum Vortag. Da ich in einer Klinik arbeite Gr\u00fc\u00dfe ich auch mehr als 100 Menschen an jedem Werktag. Aber ich kann in meiner Position nicht jede Person begl\u00fccken. Wenn ich sie entt\u00e4usche, dann hilft Humor. Er erzeugt den comical relief in einem Horrorfilm. Und es hilft, wenn die Zielscheibe des Humors ich selbst bin, andere auf die Schw\u00e4che meiner Entscheidung hinzuweisen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe eine Routine entwickelt. Ich stehe zwischen 5 und 6 Uhr auf, mache einen Gro\u00dfteil meiner 10.000 Schritte und w\u00e4rme mich dabei auf f\u00fcr einen halbst\u00fcndigen Workout, mit oder ohne Gewichte und trainiere dann unterschiedliche Muskelgruppen zum Vortag. Da ich in einer Klinik arbeite Gr\u00fc\u00dfe ich auch mehr als 100 Menschen an jedem Werktag. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-169","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=169"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/169\/revisions\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/addictionawareness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}